Jak stárnout bez stáří

Kniha sa zaoberá tým, ako podporiť zdravie a vitalitu v priebehu starnutia. Maddy Dychtwaldová venuje pozornosť strave, spánku, hormónom, pohybu, cvičeniu mozgu aj vzťahom a približuje možnosti, ako každodennými voľbami ovplyvniť dĺžku i kvalitu života.