Kniha
Fit i bez fitka
Autor: Miloš Škorpil
- ISBN
- 9788026434283
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- CPress
O knihe
Kondíciu a silu možno rozvíjať aj doma, bez posilňovne. Miloš Škorpil spolu s Danou ponúka návod na plánovanie tréningu, regeneráciu a pomôcky na cvičenie; venuje sa tiež zlepšovaniu bežeckej techniky.
