Čitateľský výber
Knihy na zmenu návykov
Ktorý návyk chcete začať a ktorý nechať za sebou? Objavte knihy o malých krokoch, každodenných rutinách a vytrvalosti pri zmene, na ktorej vám záleží.
421 titulovRady a otázky pri výbere knihy ↓
Začnite otázkou, čo sa má opakovať
Pri knihách o návykoch si určte konkrétnu činnosť: čítanie, pohyb, učenie či odkladanie telefónu. Jedna kniha môže vysvetľovať vznik rutín, druhá ponúkať pracovné cvičenia. Nemusíte hneď preberať celý režim autora ani meniť všetky časti dňa naraz.
Všímajte si podmienky, nielen odhodlanie
Dobrá praktická otázka je, kedy a kde sa má nová činnosť odohrávať a čo jej bráni. Text by mal počítať s prestávkami a rozdielnym časom čitateľov. Presný počet dní sľubujúci rovnaký výsledok pre všetkých berte opatrne.
Ďalšie čítanie: Tematické knižné výbery · Knižný radca
Otázky pri výbere knihy
Čím sa kniha o návykoch líši od motivačnej knihy?
Viac sa sústreďuje na opakovanie činnosti a okolnosti, ktoré ho podporujú. Motivácia rieši aj dôvody a chuť začať.
Musím používať všetky cvičenia v knihe?
Nie. Vyberte si tie, ktorým rozumiete a ktoré sa hodia do vášho života. Čítanie nemusí viesť k dokonalému plneniu autorovho plánu.