Kniha
Zapomenutý smysl
Autor: Caroline Williamsová
- ISBN
- 9788076897540
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Jota
O knihe
Ako rozoznať únavu, hlad či stres podľa signálov vlastného tela? Caroline Williamsová vysvetľuje interocepciu a jej súvislosti so zdravím, spánkom, úzkosťou aj bolesťou. Predstavuje tiež prístupy ako mindfulness a biofeedback.
