Kniha
Ovládnite svoj stres, obnovte svoje zdravie
Autor: Doni Wilson
- ISBN
- 9788081822636
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Citadella
O knihe
Ako sa mení reakcia na stres a čo môže podporiť návrat k väčšej odolnosti? Doni Wilson predstavuje metódu C.A.R.E. a návyky prispôsobené individuálnemu stresovému vzorcu. Kniha sa venuje aj úzkosti, únave, nespavosti a ďalším ťažkostiam spájaným so stresom.
