Kniha
Chvilka na relaxaci
Autor: Sarah Brewer
- ISBN
- 9788075855190
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Stres pôsobí na telo aj myseľ a kniha vysvetľuje jeho prejavy a dosahy. Predstavuje 12 cvičení z východných aj západných tradícií, ktoré zahŕňajú meditácie, jemné naťahovanie, vizualizácie a dychové techniky.
