Tematický výber DatabázyKníh
Knihy o asertivite a osobných hraniciach
Vyjadrenie potrieb, odmietnutie a rešpekt vo vzťahoch. Knihy o asertivite a hľadaní osobných hraníc.
11 kníh vo výbere
Strana 1 z 1
1
Čo nájdete v tomto výbere
Asertivita pomáha pomenovať vlastné potreby a názory, odmietnuť bez zbytočného pocitu viny a reagovať na kritiku či konflikt. Táto sekcia sa venuje osobným hraniciam a spôsobom, ako komunikovať s rešpektom v rodine, práci aj ďalších vzťahoch.
Pri výbere možno siahnuť po praktických technikách na nácvik sebavedomejšej komunikácie, citlivom odmietaní alebo zvládaní manipulácie a konfliktov. Nájdete tu aj témy strachu z odmietnutia, potláčania vlastných potrieb a tlaku očakávaní, ktoré môžu stáť v ceste otvorenejšiemu a vyváženejšiemu kontaktu s druhými.
