Kniha
Moderní výživa ve fitness a silových sportech
Autor: Lukáš Roubík
- ISBN
- 9788090568556
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Erasport, s.r.o.
O knihe
Publikácia vysvetľuje základy biochemie, fyziológie a metabolizmu v športovej výžive. Prináša informácie o živinách, suplementoch, výživových štýloch a mýtoch, ako aj praktické postupy na zostavenie jedálnička a udržateľných návykov.
