Kniha
Jóga pro zdravá záda
Autori: Barbara Kündig, Hirschi Gertrud
- ISBN
- 9788088395102
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Zostavy na posilnenie chrbta spájajú jogové cviky s prvkami gymnastiky, terapie chrbta a čchi-kungu. Kniha ich predstavuje ako spôsob prevencie aj cvičenia pri už existujúcich ťažkostiach a zahŕňa tiež mentálny tréning.
