Kniha
Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry
Autor: Hirschi Gertrud
- ISBN
- 9788073369620
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Fontána
O knihe
Praktická príručka jogy ponúka jednoduché ásany na precvičenie ramien, chrbta, brucha, panvy, paží a nôh, aj na zlepšenie pohyblivosti kĺbov a chrbtice. Zahŕňa ranné cvičenie v posteli a venuje sa tiež významu najdôležitejších mudier.
