Jak trénovat mysl k odhalování a prožívání štěstí, které máme uvnitř

Frank Navrátil približuje metódu tréningu mysle založenú na buddhistickom učení a poznatkoch modernej vedy. Kniha sa venuje možnostiam, ako obmedziť zbytočné utrpenie a smerovať k šťastnejšiemu a plnšiemu životu.