Jak se rozejít se svým telefonem

Kniha približuje, ako telefóny a aplikácie podporujú návykové používanie a ako môže čas na mobile oslabovať sústredenie či tvorbu spomienok. Ponúka plán úprav nastavení, prostredia aj vlastného prístupu, aby používanie telefónu lepšie zodpovedalo vašim potrebám.