Kniha
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti
Autori: John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal
- ISBN
- 9788073369095
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Kniha približuje techniky všímavosti vychádzajúce z východných meditatívnych tradícií a modernej kognitívnej terapie. Prostredníctvom lekcií sa venuje pozornosti voči náročným emóciám, opakovanému premýšľaniu a sebaobviňovaniu pri depresii.
