Kniha
Domácí cvičení 4
Autori: Kamila Štreitová, Stanislava Holomková
- ISBN
- 9788074023682
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Computer Media
O knihe
Príručka predstavuje cviky na domáce cvičenie s kettlebellom, odporovou gumou a podložkou BOSU. Pri každom uvádza postup, správne dýchanie, možnosti zvýšenia náročnosti a upozornenia trénerky. Súčasťou je 25 tréningov s počtom sérií a opakovaní.
