Kniha
Deník Whole30
Autor: Melissa Hartwig
- ISBN
- 9788075550675
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Praktický denník sprevádza tridsaťdňovým stravovacím programom WHOLE30. Ponúka každodenné plány, motiváciu, odpovede na časté otázky, priestor na poznámky a hodnotenie pokroku, ako aj odporúčania k cvičeniu a opätovnému zavedeniu problematických potravín.
