Kniha
Cvičení kdykoli a kdekoli
Autori: Martina Juhaňáková, Robert Charvát
- ISBN
- 9788076841543
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Triton
O knihe
Jednoduché pohybové zostavy na doma či do kancelárie sa zameriavajú na bolesti chrbta, svalov a kĺbov. Kniha opisuje dychové, uvoľňovacie a izometrické cviky, ktoré nevyžadujú osobitné vybavenie ani dobrú kondíciu.
