Výživa pračloveka

Šesť princípov úpravy jedálnička zahŕňa rozpoznávanie všeobecných aj individuálnych látok, ktorým sa vyhýbať, podporu trávenia a optimalizáciu makroživín. Publikácia sa venuje aj výberu potravín a dopĺňaniu živín; obsahuje prehľad esenciálnych živín a podrobné tabuľky.