Celým tělem naboso

Bežná obuv a umelé povrchy môžu ovplyvniť pohyblivosť chodidiel i celého tela. Kniha vysvetľuje význam prirodzeného pohybu a chôdze po prírodných povrchoch, ponúka návod na bezpečný prechod k minimalistickej obuvi a viac než dvadsať cvičení s fotografiami.