Kniha
Autogenní trénink
Autor: Johannes Heinrich Schultz
- ISBN
- 9788087419847
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Poznání
O knihe
Základný stupeň autogénneho tréningu predstavujú krátke formule na vedomé ovplyvňovanie vlastného správania. Kniha približuje, ako sa táto metóda využíva pri strese a v záťažových situáciách, aj v súvislosti s nespavosťou či obavami zo skúšok a bolesti.
