Kniha
Zdravé fascie
Autori: Arndt Fengler, Kristin Adlerová
- ISBN
- 9788088395072
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Poznání
O knihe
Cvičenia na fascie sa zameriavajú na hrudník, chrbticu, bedrá, ramená a kolená. Kniha približuje ich pretiahnutie, starostlivosť o pružnosť aj vyhľadávanie bolestivých spúšťových bodov; pokrok možno sledovať pomocou testov na vlastné použitie.
