Úleva od bolesti

Ako pristupovať k chronickej bolesti, keď lieky ani chirurgické zákroky neprinášajú úľavu? Jon Kabat-Zinn predstavuje všímavosť a postupy, ktoré pomáhajú venovať pozornosť dychu, prítomnému okamihu i vlastnému prežívaniu. Súčasťou knihy sú návrhy riadených meditácií.