Kniha
Ukliďte si v hlavě
Autor: Andy Puddicombe
- ISBN
- 9788024756523
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Kniha sprístupňuje meditáciu bez mantier, špeciálnych polôh či potreby duchovnej viery. Andy Puddicombe vysvetľuje, ako jej venovať desať minút denne a využívať ju pri zvládaní stresu, spánku, vzťahov, podráždenosti i náročných emócií.
