Kniha
Triatlon
Autori: David Warden, Matt Fitzgerald
- ISBN
- 9788080903022
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Grada
O knihe
Ako rozdeliť tréning tak, aby väčšinu tvorila nízka intenzita a menšiu časť náročnejšia záťaž? Sprievodca Matthewa Fitzgeralda a Davida Wardena približuje princíp 80/20 a ponúka stratégie i plány pre šprint, olympijskú vzdialenosť, polovičného Ironmana a Ironmana.
