Kniha
Stvořeni k pohybu
Autori: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- ISBN
- 9788075552105
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Desať testov a desať cvičení tvoria základ programu na udržanie mobility bez náročného tréningu či drahého vybavenia. Juliet a Kelly Starrettovci sa venujú aj sedavým návykom, pohybu v práci a doma, dýchaniu nosom a súvislostiam medzi mobilitou a vitalitou.
