Kniha
Spi ako jaskynný človek
Autor: Merijn van de Laar
- ISBN
- 9788081644207
- Jazyk vydania
- slovenčina
O knihe
Naši predkovia tiež nemali vždy pokojnú noc, pripomína Merijn van de Laar pri porovnaní paleolitického a súčasného spánku. Venuje sa predstave o ôsmich neprerušených hodinách, spánkovému denníku aj tomu, ako zmierniť stres a zachovať pokoj pri ťažkostiach so zaspávaním.
