Psychologička Traci Mannová na základe vlastného výskumu a vedeckých štúdií vysvetľuje, prečo diéty často nefungujú a akú úlohu pri hmotnosti zohráva pevná vôľa. Kniha ponúka dvanásť stratégií na zdravšie stravovanie, viac pohybu a prijatie vlastného váhového rozsahu.
