Otužování pro pokročilé i začátečníky

Ako telo reaguje na chlad a čo znamená postupné otužovanie? Kniha Dawida Dobropolského sa venuje pôsobeniu chladu na organizmus, jeho vzťahu k hospodáreniu s energiou a odolnosti voči stresu. Prináša aj praktické rady k otužovaniu.