Kniha prepája múdrosť jogy, ájurvédy, tantry a modernej vedy s témou energetického srdca. Ponúka viac než 108 meditácií, rady na zosúladenie s dennými i ročnými cyklami, sezónne odporúčania pre stravovanie, cvičenie a jogovú prax, ako aj rituály a obradné inšpirácie.
