Kniha
Moderný nordic walking
Autor: Lucia Okoličányová
- ISBN
- 9788055631806
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Slovart
O knihe
Príručka vysvetľuje správnu techniku nordic walkingu krok za krokom a ponúka cvičenia, rozcvičku, strečing i tréningové návody pre rôzne úrovne zdatnosti. Nechýbajú zdravotné prínosy, upozornenia na chyby, rady z praxe ani zábavné aktivity s paličkami pre deti.
