Kniha
Mindfulness pro každý den
Autor: Gary Hennessey
- ISBN
- 9788026214601
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Jednoduché cvičenia založené na mindfulness pomáhajú pracovať so stresom, úzkosťou, nutkavými myšlienkami a vnútorným nepokojom. Kniha predstavuje drobné kroky, ktoré možno opakovať a postupne rozvíjať pri každodenných zmenách.
