Kniha
Jóga pro seniory
Autori: Ivana Ballingová, Věra Vojtěchová
- ISBN
- 9788026440611
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- CPress
O knihe
Jogové cvičenia pre seniorov možno robiť doma na stoličke, v ľahu aj v stoji. Kniha prináša rady k pohybu, dýchaniu a relaxácii a predstavuje cviky zamerané na ťažkosti pohybového aparátu.
