Kniha
Jóga flows na židli
Autor: Kerstin Klimenta
- ISBN
- 9788088395041
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Poznání
O knihe
Stolička môže pri joge poslúžiť ako opora na pohodlné sedenie aj na pohybové cvičenia. Kniha predstavuje možnosti na naťahovanie, posilňovanie a uvoľnenie, ale aj dynamické zostavy a dychové či meditačné techniky.
