Jak na to podle Milóna

Pri bolestiach a opakovaných zraneniach sa kniha zameriava na možné príčiny v pohybových návykoch, mobilite a sile. Vysvetľuje anatómiu a časté zranenia jednotlivých častí tela a opisuje testy i rehabilitačné cvičenia, ktoré majú pomôcť pri postupnom návrate k pohybu.