Kniha
Ako na to podľa Milóna
Autori: Aaron Horschig, Kevin Sonthana
- ISBN
- 9788097434687
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Zelený Kocúr
O knihe
Pri silovom tréningu môže nadmerná záťaž bez dostatočného oddychu viesť k zraneniam. Kniha vysvetľuje anatómiu, približuje bežné ťažkosti jednotlivých častí tela a predstavuje skríningové testy aj rehabilitačné cviky zamerané na pohyb a silu.
