Z fitka do kuchyne špeciál III pozýva do sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady a výborného jedla. Zameriava sa na plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá dodáva energiu a môže pomôcť pri chudnutí alebo formovaní postavy. Na knihe spolupracovali Fitshaker tím a Lucia Švaral.