Kniha
Väčší, Štíhlejší, Silnejší
Autor: Michael Matthews
- ISBN
- 9788081820571
- Jazyk vydania
- slovenčina
O knihe
Fitness príručka pre mužov vysvetľuje, ako rozlišovať fitness mýty od overených princípov, nastaviť jedálny lístok a zostaviť tréning založený na progresívnom preťažovaní. Venuje sa aj doplnkom, sebadisciplíne a motivácii pri budovaní svalov a spaľovaní tuku.
