Kniha
#udrzksicht rychlovky
Autor: Marta Dřímal Ondráčková
- ISBN
- 9788027100415
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Grada
O knihe
#udrzksicht rychlovky prináša krátke návody na cvičenie a starostlivosť o seba, ktoré možno zvládnuť aj pri nedostatku času. Vychádza z metódy, ktorú Marta Dřímal Ondráčková rozvíjala viac než desať rokov.
Popri vybraných postupoch z metódy kniha obsahuje aj nové tipy a triky na každodennú starostlivosť. Oproti prvému dielu, ktorý podrobne predstavuje fungovanie celej metódy, sa zameriava na rýchle a jednoduché návody.
