Kniha
Trénuj jako výsadkář
Autor: Sam McGrath
- ISBN
- 9788027117734
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Vytrvalostný tréning používaný pri výbere elitných výsadkárov prepája spánok, správnu výživu, pohyb a štruktúrované cvičenie. Kniha predstavuje aj prístup zameraný na pokrok a sebadôveru, nie na dokonalosť.
