Kniha
Tajomstvo zdravého spánku
Autor: Ján Zbojek
- ISBN
- 9788081291180
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Paco - Fin
O knihe
Dlhodobý nedostatok spánku môže podľa knihy súvisieť so zdravotnými problémami, nesústredenosťou či nehodami spôsobenými mikrospánkom. Autor sa venuje aj nočným smenám a spánkovým poruchám a ponúka praktické rady na podporu kvalitného spánku.
