Kniha
Strečink pro začátečníky
Autori: Natasha Diamond-Walker, Philip Striano
- ISBN
- 9788027152834
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Grada
O knihe
Sprievodca strečingom približuje základy bezpečného cvičenia, dýchania a fungovania svalov. Obsahuje 75 cvikov zameraných na rôzne oblasti tela a 24 zostáv, ktoré možno využiť doma, pri športovaní aj na uvoľnenie každodenného stresu.
