Kniha
Silní a štíhli
Autori: Joshua Lauren, Mark Clark
- ISBN
- 9788081990397
- Jazyk vydania
- slovenčina
O knihe
Cvičiť možno aj bez telocvičného vybavenia a s krátkymi tréningami. Kniha predstavuje šesťtýždňový plán na posilnenie celého tela a ponúka 729 kombinácií pohybov pre začiatočníkov aj skúsenejších športovcov. Ilustrácie a pokyny sa venujú správnemu vykonaniu cvikov.
