Prvá pomoc pre nohy

Napätie svalov, šliach, väzov a fascií môže súvisieť s ťažkosťami chodidiel. Kniha predstavuje domáce cviky vrátane práce s masážnou loptičkou a venuje sa starostlivosti o klenbu, výberu obuvi i kineziotejpingu pri bolestiach prednej časti nôh.