Kniha predstavuje lesnú terapiu ako jemný, meditativný spôsob vedomého spolu-bytia s prírodou, inšpirovaný japonskou tradíciou šinrin-joku. Prostredníctvom praktických pozvaní vedie k samostatnému objavovaniu prírody a k obnoveniu vzťahu k svetu všetkého živého.