Kniha
Päť Tibeťanov 3 vyd.
Autor: Christopher S. Kilham
- ISBN
- 9788081114045
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Noxi
O knihe
Príručka predstavuje systém piatich dynamických cvičení himalájskeho pôvodu, známych ako Päť rítov omladzovania. Ponúka fotografické ukážky správneho prevedenia, vysvetlenie dýchania, základy jogovej teórie, meditácie a rady k pravidelnej praxi.
