Ozdravná jóga pro seniory

Šetrné jogové pozície a jednoduché techniky pre seniorov tvoria základ knihy Jany Rachno. Venuje sa dýchaniu, uvoľneniu, očnej a tvárovej joge aj cvičeniam na pamäť a sústredenie; opisuje tiež možné prínosy pohybu pre držanie tela a krvný obeh.