Nej-kung kostní dřeně

Publikácia predstavuje staré taoistické telesné a duševné postupy, ktorých cieľom je podporovať obnovu kostnej drene. Venuje sa jej úlohe pri tvorbe krviniek a výžive vnútorných orgánov a žliaz.

Mantak Chia porovnáva tento prístup so západným cvičením, ktoré sa podľa anotácie sústreďuje najmä na svaly. Pozornosť obracia aj na kosti, krv a vnútorné telesné funkcie; praktiky opisuje v súvislosti s obnovou kostnej drene a omladzovaním orgánov a žliaz.