Kniha
Nahý bojovník
Autor: Pavel Tsatsouline
- ISBN
- 9788089761043
- Jazyk vydania
- slovenčina
- Vydavateľstvo
- Zelený Kocúr
O knihe
Príručka predstavuje techniky rozvoja sily s využitím vlastnej hmotnosti, bez fitnescentra a špeciálneho náčinia. Zameriava sa na zhyby, kľuky na jednej ruke, drepy na jednej nohe a metódu GTG, ktorá má podporiť systematický silový tréning.
