Kuchařka podle pěti elementů

Kniha ponúka recepty od ryžovej kaše, raňajok a zeleninových jedál po pokrmy z tofu, strukovín, mäsa a rýb, ale aj koláče, chlieb a nápoje. Pri každom recepte uvádza opis jeho pôsobenia podľa princípov tradičnej čínskej medicíny a súvisiace odporúčania.

Samostatné kapitoly sa venujú piatim elementom, chutiam, tepelným účinkom potravín, vareniu podľa ročných období a pravidlám stráviteľnosti. Súčasťou knihy je aj plagát a abecedný prehľad potravín s priradeným elementom a tepelným účinkom.