Kniha
Jak porozumět úzkosti
Autor: Lucie Jasná
- ISBN
- 9788074284779
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Plot
O knihe
Úzkosť môže upozorniť na možné nebezpečenstvo, no pri veľkej intenzite či dlhom trvaní sťažuje bežný život. Kniha prostredníctvom denníkových zápisov a reflexie vedie k skúmaniu jej spúšťačov a stratégií, ktoré môžu pomáhať pri jej zvládaní.
