Kniha
HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
Autor: Petr Schlegel
- ISBN
- 9788027158416
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Grada
O knihe
HIFT spája funkčné cvičenia s vysokou intenzitou; kniha približuje jeho vývoj, fyziologické súvislosti aj vplyv na výkonnosť a zdravie. Súčasťou sú ukážky tréningov pre bežnú populáciu, bežcov a silových športovcov.
